Lieve vrouw, wat heb jij nodig om je écht gedragen en gekoesterd te voelen in deze bijzondere periode?
De cursus Zachte Kraamtijd draait helemaal om jou—de Moeder. In alle vreugde rondom je baby, worden jouw behoeftes soms vergeten. Maar jij verdient net zoveel zorg en aandacht.
Ben je zwanger of net mama geworden en weet je niet goed wat je kunt verwachten na jouw bevalling?
Wil je jouw kraamtijd vanuit ontspanning en een zalige bubbel van genot beleven?
Wil je zorg en aandacht besteden aan je postpartum herstel vanuit een holistische perspectief?
Eindelijk vertragen met je baby en minder doen in een wereld die ons steeds vraagt om meer.
De Zachte Kraamtijd cursus bereidt je volledig voor op het Vierde Trimester, zodat je met vertrouwen je postpartum periode kunt omarmen en écht kunt genieten van je moederschapsrust.
Je volgt de modules online op je eigen ritme, comfortabel vanuit je bed, je zetel of tijdens een rustgevende wandeling. Gun jezelf deze zachte landing in het moederschap.
Stel je voor…
🌻
Je wordt je gedragen en optimaal verzorgd in deze bijzondere periode.
🌻
Je ervaart rust, zelfs in het midden van de chaos van een pasgeboren en gebroken nachten.
🌻
Je voelt je opgeladen, zowel fysiek, mentaal als emotioneel – in verbinding met jezelf én je baby.
De Zachte Kraamtijd Cursus helpt je om van je postpartum een tijd van diepe heling en vreugde te maken. Een zalige mix van eeuwenoude wijsheden en holistische inzichten, zodat jij deze transformatie kunt omarmen met geborgenheid en vertrouwen.
Zachte Kraamtijd
Modules
Postpartum als gouden maand
Na deze module begrijp je waarom de eerste 40 dagen een heilige periode van rust, herstel en verbinding zijn. Je leert het belang van de mamababy dyade en hoe een ontspannen moeder bijdraagt aan een rustige baby en optimale gezinsleven. Je ontvangt praktische tips over huid-op-huidcontact, emotionele regulatie en het creëren van een veilige postpartum omgeving.
De Universele Behoeftes van de Kraamtijd
Je ontdekt de vijf pijlers van een herstellende postpartum en leer hoe je deze principes eenvoudig in je dagelijks leven integreert.
Postpartum als een Spirituele Ervaring
Je kraamtijd is niet alleen fysiek herstel, maar ook een overgangsrite in het continuum van jouw geboorteervaring, een moment van diepe verbinding en transformatie. Na deze module heb je inzichten over wat je geboorteervaring jou heeft gebracht, door een diepgaande integratieprocess en ritueel.
Fysiek en Emotioneel Herstel
In deze module krijg je concrete tips – van perineum- en sectioherstel tot de basisprincipes van borstvoeding en de meest voorkomende postpartumkwaaltjes. Alles wat je moet weten om je lichaam en geest de zorg te geven die ze verdienen.
Alarmsignalen in de Postpartumperiode
Dankzij deze module weet je in één oogopslag waar je op moet letten en wanneer je hulp moet inschakelen voor mama en baby.
Tips voor Partners
Speciaal ontworpen voor jou partner zodat hij/zij je kan ondersteunen in deze bijzondere periode.
Voordat ik zelf mama werd, was ik al vroedvrouw.
Sinds 2017 begeleid ik gezinnen aan huis, en tóch vond ik het zelf pittig bij mijn eerste kindje. Ik had weinig tot geen echte voorbereiding voor mijn kraamtijd gedaan, en het was een serieuze rollercoaster.
Dus als jij je nu overweldigd, eenzaam, uitgeput of zoekend voelt in deze nieuwe balans, weet dan dat je absoluut niet alleen bent. Postpartum brengt diepe vreugde en transformatie, schoonheid en euforie, maar kan ook ontzettend uitputtend zijn.
Ik weet hoe lastig het kan zijn om hulp te vragen, op je intuïtie te vertrouwen en je weer jezelf te voelen. Toen ik zwanger was van mijn tweede kindje, besloot ik het anders te doen en investeerde ik veel in mijn kraamtijd. Het werd de mooiste bubbel van mijn leven – een periode waarin ik zoveel energie kreeg en sterker dan ooit tevoorschijn kwam. Ik voelde me herladen, opgelucht, omringd en zó ontspannen.
Mijn diepste wens is dat jij je ook gedragen voelt en helemaal klaar bent voor het grote moederschapsavontuur.
Zachte Kraamtijd
Je kan direct starten en vandaag toegang krijgen tot:
✹ Een diepgaande audiocursus vol praktische inzichten, levenslang beschikbaar. Je ervaart geen tijdsdruk en kan luisteren wanneer dat het past tijdens babydutjes, natuurwandelingen of tijdens je zwangerschap.
✹ Een Zachte Kraamtijd Gids, zodat je snel de belangrijkste tutorials en elementen kunt terugvinden die in de audiocursus worden vermeld. Inclusief mijn essentiële tips over homeopathie en kruiden, en tutorials voor Yoni Steam en Belly Binding.
✹ Een Ontspannen Kraamtijd Checklist : I’ve got you - Alles wat je nodig hebt, is verzameld in een lijstje zodat jij je kunt focussen op herstel en genieten van je kleintje.
✹ Een zalige afsluit meditatie "Zelfliefde voor Moeders”
-
Absoluut ! De overgang naar het moederschap – of opnieuw moeder worden – is een ongelooflijk belangrijke periode in je leven . Er is altijd een mogelijkheid om deze ervaring zachter te beleven, zelfs als je er bij je eerste of tweede kindje niet van hebt kunnen genieten.
-
De cursus bestaat grotendeels uit audiomateriaal, zodat je het makkelijk kunt luisteren tijdens het voeden, kolven of als je handen vol zijn met babyliefde en dutjes. Je kan de modules volgen op je eigen tempo, vanuit de comfort van je bed of van je zetel of tijdens een zalige wandeling. Je kiest dus zelf hoelang je luistert en hoeveel, zo neem je ook de volledig ownership van jouw ervaring.
-
De investering voor de Zachte Kraamtijd cursus bedraagt 197 euro.
-
Als je behoefte hebt aan extra ondersteuning, weet dan dat ik hier ben voor jou. We kunnen altijd een één-op-één sessie plannen, dus laat mij zeker iets weten via de formulier helemaal onderaan.
Ik wil duiken in mijn Zachte Kraamtijd, maar…
Ervaar rust + diepe ontspanning tijdens jou postpartumperiode.
Begin nu met het creëren van jouw warme nest,
en ervaar een diepgaande transformatie en optimaal herstel tijdens jouw Zachte Kraamtijd.
Vanaf april 2025 beschikbaar
⬇︎